Guía para elegir un casco de bicicleta

Elegir un casco de bicicleta adecuado es crucial para garantizar tu seguridad y comodidad en la carretera o montaña. Con tantas opciones disponibles en el mercado, seleccionar el casco correcto puede parecer una tarea complicada. En esta guía te ayudaremos a tomar una decisión informada para que encuentres el casco que mejor se adapte a tus necesidades.

Qué tallas existen de casco

La talla de un casco de bicicleta es uno de los factores más importantes a la hora de elegir uno. No todos los cascos se ajustan igual, por lo que medir correctamente tu cabeza es fundamental. Los tamaños de los cascos suelen dividirse en tres grupos:

• Pequeña (S): Circunferencia de la cabeza entre 52 y 56 cm.
• Mediana (M): Entre 56 y 59 cm.
• Grande (L): De 59 a 62 cm.

Es recomendable usar una cinta métrica flexible y medir la circunferencia de tu cabeza a unos dos centímetros por encima de las cejas, donde el casco descansará.

Cómo ponerse bien el casco

Un casco de bicicleta debe ajustarse de forma correcta para ofrecer una protección óptima. Aquí te dejamos los pasos para asegurarte de que tu casco está bien colocado:

1. Ajuste en la frente: El casco debe estar a unos dos dedos de distancia por encima de tus cejas, cubriendo bien la frente.
2. Correas laterales: Deben formar una "Y" debajo de las orejas, sin apretarlas demasiado.
3. Cierre de la correa: Ajusta la correa debajo de la barbilla de manera que puedas meter un dedo entre la correa y tu piel.
4. Comprobación del ajuste: Intenta mover el casco hacia delante y hacia atrás. Si se mueve mucho, ajusta las correas o el sistema de ajuste trasero hasta que esté firme pero cómodo.

Tutorial para elegir correctamente un casco de bicicleta

Aquí tienes una serie de pasos para asegurarte de que el casco que elijas es el correcto:

1. Define tu tipo de uso: Si vas a usar la bicicleta en ciudad, montaña o en una bicicleta eléctrica, elige un casco acorde a la actividad.
2. Prioriza la seguridad: Busca cascos que cumplan con las normativas europeas (CE EN 1078), lo cual garantiza que el casco ha pasado todas las pruebas de seguridad.
3. Escoge un diseño cómodo: Además de la talla adecuada, busca un casco con buen sistema de ventilación y ajuste.
4. Considera los extras: Algunos cascos ofrecen características adicionales como luces LED, viseras extraíbles o tecnología MIPS (Sistema de Protección de Impactos Multidireccional), que mejora la seguridad en caso de caída.

Casco para ciudad

Casco normal para ciudad

Para uso urbano, es recomendable un casco ligero, cómodo y con buena ventilación. El Casco Giro Tyrant Spherical es una opción perfecta si buscas algo resistente y cómodo para moverte por la ciudad.

Casco urbano y nocturno

Si utilizas tu bicicleta en la noche o en zonas con poca luz, un casco con iluminación incorporada te ofrece un plus de seguridad. El Casco Scott Il Doppio CE tiene un diseño moderno y cuenta con luces traseras, lo que lo convierte en un excelente aliado para tus trayectos nocturnos.

Casco para bicicleta eléctrica

Las bicicletas eléctricas permiten alcanzar velocidades más altas, por lo que es recomendable optar por un casco con mayor protección. El Casco Bell Trace LED MIPS es ideal para este tipo de bicicletas, ya que incluye luces LED y la tecnología MIPS, que aporta mayor seguridad en caso de accidentes.

Casco MTB y montaña

Casco Giro Switchblade MIPS

Para los ciclistas de montaña, un casco integral es clave para proteger tanto la cabeza como el rostro. El Casco Giro Switchblade MIPS es desmontable y tiene protección facial adicional, ideal para descensos extremos.

Casco Bell Super DH Spherical

Otro casco de alta gama para MTB es el Casco Bell Super DH Spherical, que ofrece una excelente protección gracias a su diseño envolvente y la tecnología Spherical, que mejora la protección en impactos.

Partes de un casco de bicicleta

Un casco de bicicleta está compuesto por diferentes partes, cada una con una función específica para garantizar la seguridad del ciclista:

• Carcasa externa: Suele estar hecha de policarbonato y es la capa que absorbe los impactos iniciales.
• Relleno interior (EPS): Espuma de poliestireno expandido, diseñada para amortiguar golpes y reducir el riesgo de lesiones cerebrales.
• Sistema de ajuste: Permite personalizar el ajuste del casco a la cabeza del ciclista.
• Correas y hebillas: Las correas aseguran el casco en su sitio, y las hebillas permiten ajustarlo fácilmente.
• Ventilación: Los orificios de ventilación permiten que el aire circule, evitando el sobrecalentamiento.

Distintos materiales utilizados para fabricar un casco de bicicleta

Los cascos de bicicleta están fabricados principalmente con los siguientes materiales:

• Policarbonato: Este material se usa en la carcasa externa de muchos cascos por su resistencia a los impactos.
• EPS (poliestireno expandido): Es el material más común en la parte interior del casco, ya que absorbe la energía del impacto.
• MIPS: Aunque no es un material en sí, el sistema MIPS (Sistema de Protección de Impactos Multidireccional) añade una capa adicional que se mueve dentro del casco para reducir las fuerzas rotacionales en la cabeza durante un impacto.

Elegir el casco de bicicleta adecuado no solo es una cuestión de comodidad, sino también de seguridad. Al considerar la talla, el tipo de uso y las características adicionales como el MIPS o las luces LED, puedes asegurarte de que tu casco te protegerá de manera efectiva en cualquier situación. Encuentra el casco perfecto para tu bicicleta en Ciclos Currá.