Geles y Barritas

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  • Powerbar Gel Energético Tropical
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    Powerbar Gel Energético Tropical

    Tómatelo durante el ejercicio. Indispensable entre todos los productos. Te da el resultado más rápido y directo.

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  • Powerbar Gominolas Shots naranja 1 bolsa
    Producto en Stock. Entrega en 24h
    Powerbar Gominolas Shots naranja 1 bolsa

    Gominolas para tomar antes de hacer ejercicio o mientras lo realizas. No solo son deliciosas, sino que además te aportarán la energía necesaria para rendir al máximo nivel.

    1,50€
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  • Powerbar Gel Energético Cafeína Espresso
    Producto en Stock. Entrega en 24h
    Powerbar Gel Energético Cafeína Espresso

    Tómatelo durante el ejercicio. Indispensable entre todos los productos. Te da el resultado más rápido y directo.

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  • Powerbar barrita Energize 55g Banana Punch (25 unidades)
    Producto en Stock. Entrega en 24h
    Powerbar barrita Energize Banana

    Para un entrenamiento intenso o una competición satisfactoria, debes aumentar tus niveles de energía, antes y mientras haces deporte, consumiendo hasta 90 g de hidratos de carbono por hora, en función de la intensidad y duración.

    1,75€
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  • SIS barrita Go Energy 40g SIS barrita Go Energy 40g
    Entrega 48-72 horas
    SIS Barrita Go Energy 40g

    Las barritas SIS GO Energy son un bocado nutritivo, fácil de digerir y alto en carbohidratos, hecho de frutas e ingredientes saludables. El tamaño reducido proporciona un enfoque práctico y nutritivo para proporcionar carbohidratos durante el ejercicio. Probado por miles de atletas en las carreras más difíciles del mundo, satisface sus exigentes...

    1,80€
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  • SIS Go Isotonic Gel SIS Go Isotonic Gel
    Entrega 48-72 horas
    SIS Go Isotonic Gel Energy

    Los geles SiS GO Gels están diseñados para ser consumido sin agua, lo que significa que puede garantizar la rápida entrega de carbohidratos a sus músculos sin la sensación de estar hinchado, su fórmula aporta una rápida respuesta en el organismo que notaremos casi de inmediato, además su sensación no es pastosa, lo que los convierten en unos geles muy...

    1,90€
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  • Barrita Energética Clif Bar Barrita Energética Clif Bar
    Entrega 48-72 horas
    Clif barrita energética

    Cada barrita Clif está cargada de una mezcla sana de cereales, proteínas y fibra, pero sin grasa, por eso son perfectas para continuar con tus actividades físicas.

    2,00€
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  • SIS Go Energy Electrolyte Gel SIS Go Energy Electrolyte Gel
    Entrega 48-72 horas
    SIS Go Electrolyte Gel Energy
    184.00220

    Los Geles  SiS GO Energy + Electrolyte se basa en la ciencia establecida del gel de energía isotónica SiS GO, el primer y único gel energético verdaderamente isotónico. El gel no solo proporciona un suministro rápido de carbohidratos de fácil digestión (22 gramos) para obtener energía, sino que también proporciona 118 mg de sodio, 9,5 mg de potasio y 1,5...

    2,10€
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  • SIS Go + Gel Doble Cafeina
    Entrega 48-72 horas
    SIS Go + Gel Doble Cafeina 150mg

    El gel de cafeína SiS GO Energy + 150 mg se basa en la ciencia establecida del gel de energía isotónica SiS GO, el primer y único gel de energía verdaderamente isotónica del mundo.

    2,75€
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  • SIS Go + Gel Cafeina SIS Go + Gel Cafeina
    Entrega 48-72 horas
    SIS Go + Gel Cafeina 75mg

    Ideal para carreras de alta intensidad y días largos y difíciles en la carretera.

    2,75€
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  • Clif gominolas energéticas Clif gominolas energéticas
    Entrega 48-72 horas
    Clif gominolas energéticas

    ¿Cuándo tomarlos? Cuando se busque un pequeño aporte de energía, con un blok o se desee fraccionar la ingesta de carbohidratos durante el ejercicio.

    3,25€
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  • SIS Barrita Rego Protein SIS Barrita Rego Protein
    Producto en Stock. Entrega en 24h
    SIS Barrita Rego Protein

    La proteína es un nutriente clave para las personas activas, ya sean de resistencia, gimnasia, estilo de vida o deporte de equipo. Si bien la ingesta de carbohidratos a menudo puede cambiar día a día, dependiendo de la carga de trabajo de ese día, la ingesta de proteínas nunca debe comprometerse.

    3,50€
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  • Powerbar barrita Ride Energy Cacahuete Caramelo (18 unidades)
    ¡Oferta!
    Producto en Stock. Entrega en 24h
    Caja Powerbar barrita Ride Energy Cacahuete Caramelo (18...

    Durante y despés del ejercicio. Barrita ideal para deportes outdoor.

    22,95€
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  • Powerbar Gel Energético Tropical (24 unidades)
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    Caja Powerbar Gel Energético Tropical (24 unidades)

    Tómatelo durante el ejercicio. Indispensable entre todos los productos. Te da el resultado más rápido y directo.

    29,95€
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  • Powerbar barrita Energize Cacahuete (25 unidades)
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    Caja Powerbar barrita Energize Cacahuete (25 unidades)

    Para un entrenamiento intenso o una competición satisfactoria, debes aumentar tus niveles de energía, antes y mientras haces deporte, consumiendo hasta 90 g de hidratos de carbono por hora, en función de la intensidad y duración.

    31,73€
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  • Caja Powerbar barrita Energize Banana (25 unidades)
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    Caja Powerbar barrita Energize Banana (25 unidades)

    Para un entrenamiento intenso o una competición satisfactoria, debes aumentar tus niveles de energía, antes y mientras haces deporte, consumiendo hasta 90 g de hidratos de carbono por hora, en función de la intensidad y duración.

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  • Powerbar Gel Energético Cafeína Espresso (24 unidades)
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    Caja Powerbar Gel Energético Cafeína Espresso (24 unidades)

    Tómatelo durante el ejercicio. Indispensable entre todos los productos. Te da el resultado más rápido y directo.

    34,95€
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  • Caja SIS Barrita Rego Protein Caja SIS Barrita Rego Protein
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  • Caja Barritas SIS Go Energy 40g (30 unidades) Caja Barritas SIS Go Energy 40g (30 unidades)
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    Caja Barritas SIS Go Energy 40g (30 unidades)

    Las barritas SIS GO Energy son un bocado nutritivo, fácil de digerir y alto en carbohidratos, hecho de frutas e ingredientes saludables. El tamaño reducido proporciona un enfoque práctico y nutritivo para proporcionar carbohidratos durante el ejercicio. Probado por miles de atletas en las carreras más difíciles del mundo, satisface sus exigentes...

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  • Portageles cuadro Argon 18
    Fecha de entrega: 3-5 días
    Portageles cuadro Argon 18
    150.50022

    Compatible: E-119Tri, E-119Tri+, E-117Tri y E-117Tri+

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  • Caja Geles SIS Go Isotonic Energy Caja Geles SIS Go Isotonic Energy
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    Caja Geles SIS Go Isotonic Energy (30 unidades)

    Los geles SiS GO Gels están diseñados para ser consumido sin agua, lo que significa que puede garantizar la rápida entrega de carbohidratos a sus músculos sin la sensación de estar hinchado, su fórmula aporta una rápida respuesta en el organismo que notaremos casi de inmediato, además su sensación no es pastosa, lo que los convierten en unos geles muy...

    45,90€
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  • Caja Geles SIS Go Electrolyte Gel Energy Caja Geles SIS Go Electrolyte Gel Energy
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    Caja Geles SIS Go Electrolyte Energy (30 unidades)

    Los Geles  SiS GO Energy + Electrolyte se basa en la ciencia establecida del gel de energía isotónica SiS GO, el primer y único gel energético verdaderamente isotónico. El gel no solo proporciona un suministro rápido de carbohidratos de fácil digestión (22 gramos) para obtener energía, sino que también proporciona 118 mg de sodio, 9,5 mg de potasio y 1,5...

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  • Caja Geles SIS Go + Doble Cafeina
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    Caja Geles SIS Go + Doble Cafeina 150mg (30 unidades)

    El gel de cafeína SiS GO Energy + 150 mg se basa en la ciencia establecida del gel de energía isotónica SiS GO, el primer y único gel de energía verdaderamente isotónica del mundo.

    69,95€
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 ¿Existen diferencias entre barritas o geles?

 La principal diferencia podemos encontrarla en que el gel es un formato semilíquido y no necesita masticación, y por el contrario la barrita sí es necesario masticarla para su deglución.Nunca tomes un gel o barrita en una carrera o marcha sin haberlo probado antes en un entrenamiento, por lo que deberemos buscar en este caso barritas, que la masticación sea fácil, y que no se adhiera en los dientes para que no nos resulte una complicada masticación, y una asfixiante deglución.

Parece extendida la idea de que la barrita por ser sólida (masticable) es más alimento en carrera que un gel. Nada más lejos de la realidad, ya que como hemos visto, ambas nos van a ofrecer un aporte calórico e ingredientes similares. Sin embargo, sí que podemos hacer unas algunas diferenciaciones en el momento de su consumo:

  •          En momentos de alta intensidad tal vez nos interese ingerir un gel junto con un poco de agua para obtener ese impulso energético en periodos clave o concretos de nuestra carrera. Por otro lado, con intensidades más bajas, podríamos utilizar barritas, que gracias al proceso de masticación conectará con nuestro cerebro para dar señal de saciedad.
  •          Las barritas energéticas sin embargo, están más recomendadas para los esfuerzos de larga duración ya que refuerzan la acción de las bebidas y geles y evitan la sensación de estómago vacío que puede aparecer si los aportes calóricos son sólo líquidos. Es conveniente trocearla en pequeños trozos e ingerirlos a intervalos regulares, masticándolos bien para una correcta asimilación y digestión, incluso puedes ingerirlas con un poco de agua. Como pauta general, se recomienda tomar una barrita cada 1 hora y media, o 2 horas de ejercicio. 

En conclusión, podríamos decir que una textura más líquida o más sólida no es la clave que determina si una opción es mejor que la otra. Si ambas presentaciones están formuladas correctamente, seremos nosotros mismos los que tomaremos la decisión más idónea en función de nuestras preferencias, gustos u objetivos. Nuestra recomendación es que combinéis ambos formatos cada hora de entrenamiento y/o carrera y obtengáis ingestas ideales y combinaciones personalizadas como por ejemplo; gel-gel, barrita-gel, barrita-barrita…según nuestras preferencias o rutinas a las que estemos acostumbrados.

Y recuerda, disfrutad no sólo del entrenamiento en bici, sino que debéis hacer lo mismo con vuestro entrenamiento calórico o “momento de ingesta de nutrientes”.

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