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Durante y despés del ejercicio. Barrita ideal para deportes outdoor.
Tómatelo durante el ejercicio. Indispensable entre todos los productos. Te da el resultado más rápido y directo.
Para un entrenamiento intenso o una competición satisfactoria, debes aumentar tus niveles de energía, antes y mientras haces deporte, consumiendo hasta 90 g de hidratos de carbono por hora, en función de la intensidad y duración.
Gominolas para tomar antes de hacer ejercicio o mientras lo realizas. No solo son deliciosas, sino que además te aportarán la energía necesaria para rendir al máximo nivel.
Para un entrenamiento intenso o una competición satisfactoria, debes aumentar tus niveles de energía, antes y mientras haces deporte, consumiendo hasta 90 g de hidratos de carbono por hora, en función de la intensidad y duración.
Las barritas SIS GO Energy son un bocado nutritivo, fácil de digerir y alto en carbohidratos, hecho de frutas e ingredientes saludables. El tamaño reducido proporciona un enfoque práctico y nutritivo para proporcionar carbohidratos durante el ejercicio. Probado por miles de atletas en las carreras más difíciles del mundo, satisface sus exigentes...
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Los geles SiS GO Gels están diseñados para ser consumido sin agua, lo que significa que puede garantizar la rápida entrega de carbohidratos a sus músculos sin la sensación de estar hinchado, su fórmula aporta una rápida respuesta en el organismo que notaremos casi de inmediato, además su sensación no es pastosa, lo que los convierten en unos geles muy...
Cada barrita Clif está cargada de una mezcla sana de cereales, proteínas y fibra, pero sin grasa, por eso son perfectas para continuar con tus actividades físicas.
Los Geles SiS GO Energy + Electrolyte se basa en la ciencia establecida del gel de energía isotónica SiS GO, el primer y único gel energético verdaderamente isotónico. El gel no solo proporciona un suministro rápido de carbohidratos de fácil digestión (22 gramos) para obtener energía, sino que también proporciona 118 mg de sodio, 9,5 mg de potasio y 1,5...
Ideal para carreras de alta intensidad y días largos y difíciles en la carretera.
El gel de cafeína SiS GO Energy + 150 mg se basa en la ciencia establecida del gel de energía isotónica SiS GO, el primer y único gel de energía verdaderamente isotónica del mundo.
¿Cuándo tomarlos? Cuando se busque un pequeño aporte de energía, con un blok o se desee fraccionar la ingesta de carbohidratos durante el ejercicio.
La proteína es un nutriente clave para las personas activas, ya sean de resistencia, gimnasia, estilo de vida o deporte de equipo. Si bien la ingesta de carbohidratos a menudo puede cambiar día a día, dependiendo de la carga de trabajo de ese día, la ingesta de proteínas nunca debe comprometerse.
Durante y despés del ejercicio. Barrita ideal para deportes outdoor.
Tómatelo durante el ejercicio. Indispensable entre todos los productos. Te da el resultado más rápido y directo.
Para un entrenamiento intenso o una competición satisfactoria, debes aumentar tus niveles de energía, antes y mientras haces deporte, consumiendo hasta 90 g de hidratos de carbono por hora, en función de la intensidad y duración.
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Las barritas SIS GO Energy son un bocado nutritivo, fácil de digerir y alto en carbohidratos, hecho de frutas e ingredientes saludables. El tamaño reducido proporciona un enfoque práctico y nutritivo para proporcionar carbohidratos durante el ejercicio. Probado por miles de atletas en las carreras más difíciles del mundo, satisface sus exigentes...
Los geles SiS GO Gels están diseñados para ser consumido sin agua, lo que significa que puede garantizar la rápida entrega de carbohidratos a sus músculos sin la sensación de estar hinchado, su fórmula aporta una rápida respuesta en el organismo que notaremos casi de inmediato, además su sensación no es pastosa, lo que los convierten en unos geles muy...
La principal diferencia podemos encontrarla en que el gel es un formato semilíquido y no necesita masticación, y por el contrario la barrita sí es necesario masticarla para su deglución.Nunca tomes un gel o barrita en una carrera o marcha sin haberlo probado antes en un entrenamiento, por lo que deberemos buscar en este caso barritas, que la masticación sea fácil, y que no se adhiera en los dientes para que no nos resulte una complicada masticación, y una asfixiante deglución.
Parece extendida la idea de que la barrita por ser sólida (masticable) es más alimento en carrera que un gel. Nada más lejos de la realidad, ya que como hemos visto, ambas nos van a ofrecer un aporte calórico e ingredientes similares. Sin embargo, sí que podemos hacer unas algunas diferenciaciones en el momento de su consumo:
En conclusión, podríamos decir que una textura más líquida o más sólida no es la clave que determina si una opción es mejor que la otra. Si ambas presentaciones están formuladas correctamente, seremos nosotros mismos los que tomaremos la decisión más idónea en función de nuestras preferencias, gustos u objetivos. Nuestra recomendación es que combinéis ambos formatos cada hora de entrenamiento y/o carrera y obtengáis ingestas ideales y combinaciones personalizadas como por ejemplo; gel-gel, barrita-gel, barrita-barrita…según nuestras preferencias o rutinas a las que estemos acostumbrados.
Y recuerda, disfrutad no sólo del entrenamiento en bici, sino que debéis hacer lo mismo con vuestro entrenamiento calórico o “momento de ingesta de nutrientes”.
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